Puistjes op rug voorkomen en behandelen

Puistjes op rug, ook wel bekend als ‘back acne’, kunnen behoorlijk vervelend zijn. Ze kunnen variëren van kleine pukkeltjes tot grotere ontstekingen, en je rug is er vaak vol mee bedekt. Dit probleem ontstaat door verschillende factoren, waaronder verstopte poriën, verhoogde talgproductie en hormonale veranderingen. Maar hoe kun je rug acne op je hele rug voorkomen en behandelen? Dat lees je hier.

Net als op je gezicht, heeft je rug talgklieren die talg aanmaken. Dit natuurlijke huidvet helpt je huid soepel te houden, maar wanneer er te veel talg wordt geproduceerd, kunnen je poriën verstopt raken. Door die verstoppingen zullen er mee-eters en puistjes ontstaan. Als bacteriën zich daar gaan vermenigvuldigen, krijg je grotere ontstekingen die littekens kunnen veroorzaken. Daarnaast kan ook een droge huid. Waardoor je ook sneller puistjes krijgt.

Eén van de grootste boosdoeners is overtollig talg. Dit kan ontstaan door hormonale veranderingen, bijvoorbeeld in de puberteit, maar ook door stress, slechte hygiëne of het dragen van synthetische kleding die de huid niet laat ademen. Omdat je rug grotere talgklieren heeft. Zorgt dit ervoor dat je sneller puistjes op rug krijgt. En juist omdat die talgklieren hier groter zijn zorgt dat vaak ook voor diepe ontstekingen.

• Gebruik milde reinigers: Vermijd agressieve zepen die je huid uitdrogen en irriteren. Een milde reiniger zoals de Purifying cleanser helpt je poriën schoon te houden zonder je huidbarrière te beschadigen.
• Exfolieer voorzichtig: Gebruik de Soothing Body peel om de huid te exfolieren. De Soothing Body peel van Toskani is samengesteld met een diversiteit aan zuren, waaronder salicylzuur, glycolzuur en melkzuur. Hierdoor is de huid in staat om meer dan 24% aan celvernieuwing te creëren. Dit helpt om dode huidcellen te verwijderen. 
• Draag ademende kleding: Kies voor natuurlijke materialen zoals katoen. Strakke kleding, vooral van synthetische stoffen, kan je huid irriteren en verstoppingen veroorzaken. Dit leidt tot pukkeltjes en grotere ontstekingen.
• Douche na het sporten: Tijdens het sporten zweet je, wat ervoor zorgt dat je poriën sneller verstopt raken. Spoel je rug daarom direct af na het sporten om te voorkomen dat talg en bacteriën zich ophopen en puistjes op rug verschijnen.
• Vermijd vette bodylotions: Producten met olie of vet kunnen je poriën verstoppen en leiden tot nieuwe puistjes. Kies voor lichte lotions zoals bijvoorbeeld de Repairing gel die snel intrekt en de huid helpt te herstellen.
• Zorg voor schone kleding en beddengoed: Vuil en zweet in je kleding en beddengoed kunnen de huid irriteren en puistjes veroorzaken. Regelmatig wassen kan helpen dit te voorkomen.
• Let op je shampoo en make-up: Restjes shampoo of make-up kunnen achterblijven op je huid en je poriën verstoppen. Spoel je rug goed af na het wassen van je haar. Ook kun je de Purifying cleanser gebruiken om de rug mee te reinigen zodat puistjes op rug worden voorkomen.

Als je al last hebt van puistjes op rug, zijn er verschillende manieren om ze aan te pakken en te voorkomen dat er nieuwe puistjes ontstaan.

Een van de belangrijkste stappen om rug acne onder controle te houden, is je huid regelmatig te reinigen. Door dagelijks je rug te reinigen met een milde reiniger zoals de Purifying cleanser, verwijder je zweet, talg en vuil dat zich ophoopt. Dit voorkomt dat je poriën verstopt raken en nieuwe puistjes op rug ontstaan. Vermijd agressieve producten die je huid uitdrogen of irriteren, omdat een droge huid juist weer voor overmatige talgproductie kan zorgen, wat het probleem verergert.

Behandeling voor acne op de rug zijn er in verschillende vormen. Zo kun je denken aan professionele behandelingen zoals chemische peelings, wat ervoor zorgt dat onzuiverheden worden verwijdert, de huid vernieuwd en ontstekingen worden vermindert. Daarnaast kun je thuis aan de slag gaan met de Soothing Body peel om de huid extra te exfoliëren, of om het Purifying scrub/mask aan te brengen. Welke behandelingen en producten precies geschikt zijn, hangt af van jouw wensen en huidconditie. Vraag altijd om advies bij een professional.

Strakke kleding, vooral van synthetische stoffen, kan je huid irriteren en ervoor zorgen dat zweet en talg blijven vastzitten, wat je poriën kan verstoppen. Kies daarom voor loszittende kleding gemaakt van ademende materialen zoals katoen. Dit zorgt ervoor dat je huid kan ademen en dat overtollig zweet en talg niet blijven hangen, waardoor puistjes op rug en andere rode bultjes minder kans krijgen om te ontstaan.

Na het sporten douchen is een belangrijke stap om puistjes op rug te voorkomen. Zweet en bacteriën kunnen zich ophopen op de huid, wat verstoppingen van de poriën en ontstekingen kan veroorzaken. Door direct na het sporten te douchen en een cleanser te gebruiken, houd je de huid schoon en fris, wat de kans op acne vermindert.

Wil je weten of er een professional bij jou in de buurt is die je kan adviseren en een behandelprotocol kan opstellen? Bekijk dan onze store locator.