Vitamine D en de huid: wat kunnen we doen tegen een tekort?

In de donkere wintermaanden ervaren veel mensen een dip in hun energieniveau en gezondheid. Somberheid, lusteloosheid en vermoeidheid zijn veelvoorkomende symptomen die vaak gepaard gaan met een vitamine D-tekort. De reden hiervoor is eigenlijk vrij simpel: de beperkte hoeveelheid zonlicht die we in de wintermaanden krijgen, heeft een directe invloed op de vitamine D-productie in de huid. Dit kan leiden tot een verminderde weerstand en een lager energieniveau.

Maar wat kunnen we doen tegen een vitamine D-tekort en hoe zorgen we ervoor dat we onze huid beschermen, terwijl we toch voldoende vitamine binnenkrijgen? Toskani biedt de oplossing met de Sun Shiel-D productlijn. Deze innovatieve lijn is ontworpen om de vitamine D-productie te stimuleren, terwijl het de huid tegelijkertijd beschermt tegen schadelijke externe stralingen. Maar voordat we je meer vertellen over deze unieke producten, laten we eerst eens dieper ingaan op vitamine D en waarom het zo belangrijk is voor je gezondheid.

Vitamine D is een essentiële voedingsstof die helpt bij de opname van calcium en fosfor. Dit is zijn belangrijke voedingsstoffen voor sterke botten en tanden. Het ondersteunt ook het immuunsysteem, reguleert celgroei en bevordert de spierfunctie. Wat deze vitamine zo bijzonder maakt, is dat het vooral wordt aangemaakt wanneer de huid wordt blootgesteld aan zonlicht, waardoor het uniek is. In tegenstelling tot andere voedingsstoffen krijgen we vitamine D niet alleen via voeding, maar ook door een natuurlijke reactie in de huid wanneer je zonlicht opneemt. Dit maakt het mogelijk om voldoende vitamine D binnen te krijgen, zelfs zonder het via voeding op te nemen wat rijk is aan deze vitamine.

De hoeveelheid vitamine D die je nodig hebt, hangt af van verschillende factoren.Denk hierbij aan leeftijd, de gezondheid of hoe vaak je wordt blootgesteld aan de zon. Vooral in Nederland wordt aanbevolen als volwassenen om dagelijks minstens 10 microgram aan vitamine D binnen te krijgen. Mensen die minder in de zon komen, of tijdens de donkere wintermaanden, hebben mogelijk meer vitamine D nodig. Dit kan door bijvoorbeeld voeding of supplementen worden aangevuld.

Er wordt vaak de vraag gesteld of je door het gebruik van zonnebrandcrème de opname van vitamine D belemmert. Wij hebben daar een mooie uitleg voor. Het is namelijk zo dat Zonnebrandcrème de huid beschermt tegen de schadelijke effecten van UV-straling (UVA- en UVB). Vooral UVB-straling is belangrijk voor de productie van vitamine D.

Wanneer je een SPF gebruikt, dan wordt een deel van UVB-straling weggefilterd. Dit betekent natuurlijk niet automatisch dat dit een tekort aan vitamine D geeft. Dit komt omdat veel mensen niet voldoende zonnebrandcrème gebruiken, of ze vergeten regelmatig opnieuw te smeren. Mocht je het lastig vinden om een goede balans te vinden tussen het gebruik van een zonbescherming en het opnemen van vitamine D, dan weten wij hier de juiste oplossing voor!

Wanneer je op zoek bent naar een oplossing om zowel de huid te beschermen tegen de zon als er ook voor te zorgen dat de vitamine D-niveaus in balans blijven, dan hebben wij een innovatieve oplossing. Toskani heeft namelijk een nieuwe productlijn ontwikkeld: de Sun Shiel-D. Deze lijn combineert hoge zonbescherming met een unieke technologie die de vitamine D-synthese in de huid bevordert. De Sun Shiel-D producten bieden een breed-spectrum bescherming tegen UVA-, UVB-, IR- en HEV-stralen en bevatten Lithops Cell Nectar, een ingrediënt dat specifiek gericht is op het stimuleren van de vitamine D-productie in de huid.

Lithops Cell Nectar is een ingrediënt dat afkomstig is van de Lithops pseudotruncatella plant, ook wel bekend als “levende steen.” Deze nectar, die rijk is aan glyco-conjugaten en polyfenolen, heeft een unieke werking op de vitamine D-synthese. Het helpt de glycocalyx, een complexe laag die elke cel omhult, te optimaliseren. Deze laag speelt een cruciale rol in het vormen en behouden van de 3D-structuur van het celmembraan, wat essentieel is voor de biosynthese van vitamine D.

De Sun Shiel-D producten van Toskani zorgen dus niet alleen voor een effectieve zonbescherming, maar bevorderen ook de natuurlijke productie van vitamine D in de huid. Dit is vooral belangrijk voor mensen die vaak in de zon zitten, maar ook voor degenen die zich zorgen maken over de gezondheid van hun huid en tegelijkertijd voldoende vitamine D willen behouden.

Toskani heeft drie producten ontwikkeld binnen de Sun Shiel-D lijn:

1. Sun Shiel-D Fluid Facial Cream SPF50+
2. Sun Shiel-D Fluid Facial Cream Color SPF50+
3. Sun Shiel-D Body & Facial Spray SPF50+

Deze producten bieden allemaal breed-spectrum bescherming tegen UVA-, UVB-, IR- en HEV-stralen, en bevatten Lithops Cell Nectar, dat de vitamine D-synthese in de huid ondersteunt.

Naast buiten de zon opnemen en innovatieve producten zoals de Sun Shiel-D lijn, is het ook mogelijk om vitamine D via voeding binnen te krijgen. Vitamine D komt in bepaalde voedingsmiddelen voor, zoals vette vis (denk hierbij aan bijvoorbeeld zalm, haring en makreel), eieren, lever en vetrijke producten zoals margarine en zuivelproducten. Voor mensen die moeite hebben om voldoende vitamine D via de zon of voeding binnen te krijgen, kunnen vitamine D-supplementen een handige oplossing zijn. Het is altijd raadzaam om bij een vermoeden van een tekort met een arts te overleggen.

De Sun Shiel-D producten zijn exclusief verkrijgbaar bij klinieken in jouw omgeving. Gebruik onze store locator om de dichtstbijzijnde Toskani-partner te vinden.